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Aktiv-Gymnastik


 reguliert das Herz-Kreislauf-System
 verbessert die Koordination
 fördert die Fettverbrennung
 steigert den Muskelaufbau
 bringt Spaß an der Bewegung
 beugt der Cellulitis vor bzw. mildert sie

Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters!

Auch zur Unterstützung bei der Gewichtsreduktion.

Der Kurs setzt sich zusammen aus Mattentraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, Ausdauertraining zur Fettverbrennung sowie verschiedenen Entspannungstechniken.

Der Kurs umfasst 10 Übungsstunden à 50 Minuten.
Kosten pro Teilnehmer: 99,00 €


Kurstermin:   

Di., 19.09.17,  18:00 Uhr

Anmeldung


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