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Rückenfit (RückenSchule nach KddR)

Mach deinen Rücken fit mit Rückenfit!

Büro, körperliche Arbeit, die tägliche Hausarbeit –
immer öfter plagen uns im Alltag Rückenprobleme!

Jetzt nicht mehr!
Hier wird Ihr Rücken mit gezielten Übungen alltagstauglich gemacht und gekräftigt. Damit auch in Zukunft die Beschwerden nicht mehr Ihren Alltag beherrschen.

Unser Motto: Aktiv gegen den Schmerz!


Unter qualifizierter Anleitung erlernen Sie Übungen, die Sie auch zu Hause alleine ausführen können. Wir helfen Ihnen die Rückenschmerzen zu lindern, vorzubeugen und vermitteln Entlastung für den Alltag! 
Gezielte Übungen und Haltungsschulung beugen zusätzlich weiteren Beschwerden vor. Ebenso üben wir gemeinsam Entspannungstechniken, um den Alltagsstress, der oft „auf dem Rücken“ ausgetragen wird, zu bewältigen. 

So können Sie mit Spaß und Freude gemeinsam mit anderen Teilnehmern etwas für deine Gesundheit tun!

  

Der Kurs umfasst 10 Übungsstunden à 50 Minuten.

Kosten pro Teilnehmer: 99,00 €


Kursbeginn: 

Fr., 13.10.17, 10:15 Uhr



Anmeldung

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